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Yoga and Canoe

本日も波は小さいのでカヌー。早起きしすぎていつもの公園が開いてないので今日はマナカイリゾートから。
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いつもの波のある場所まで30分、ちょうど良い運動だ。

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カヌーサーフィンを動画に撮ると50秒もグライドしてるのが分かった。楽しいわけだ。

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すがすがしく2時間の運動。まだ朝8時。

家に戻ると妻がヨガに行くというので久しぶりにハイクのヨガ道場まで。
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へろへろになったが気持ちよい。

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ここでまだ昼。ケイコ先生アリが10匹

飯食ってビール飲んで昼寝してこれからお呼ばれBBQにいってきます。

今日も黄金スケジュールだ。
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HIRO吉

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